血栓是个什么鬼?
//www.csrlc.com.cn 2018-9-24 下午 03:52:27
     
   
 

血栓就像一个调皮的小家伙,喜欢在主人的身体里到处游走,若跑到血管里将血管堵死就会导致组织脏器缺血坏死而发生梗死。据美国医学会统计,由血栓栓塞所导致的心肌梗死、脑梗死和肺梗死等疾病,其死亡总数居各种疾病之首,比癌症约高5倍。血栓可以发生在任何人群、任何年龄段,其中以中老年人尤为常见,一旦发病,往往都是致命、致残的,严重威胁人们的生命健康。

血栓栓塞性疾病根据其发生部位和表现主要分为心脏血栓、静脉血栓和动脉血栓三种。

1.心脏血栓爱堵“脑”。最容易发生心脏血栓的是房颤患者,其心房正常的收缩运动消失,易致心腔内血栓形成,尤其是左心房栓子脱落之后,最易堵塞脑血管,引起脑栓塞。

2.静脉血栓爱堵“肺”。静脉血栓常被称为“沉默的杀手”,它的形成往往是没有症状和感觉的,而一旦发生往往是致命的。以下肢深静脉血栓常见,多见于手术后及长期卧床的人群,易引起肺栓塞。

3.动脉血栓爱堵“心”。动脉血栓往往十分凶险,当栓子像一个塞子一样牢牢地堵住血管,导致组织器官没有血液供应,就会导致心肌梗死。多数患者会在前期出现心绞痛的症状。

那么该如何预防血栓形成呢?

1.喝好两杯水。早晨的4点到8点,人体的血液粘度最高,这种表现在老年人中尤为突出。因此在血粘度峰期前后,喝好两杯水很重要,一杯是睡前喝200ml水,另一杯是起床前空腹喝200ml水。

2.健康饮食。常吃有助于清洁血管的食物如黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、绿茶等,少吃油腻、辛辣刺激性食物。

3.控制血压。高血压是发生血栓的高危因素,血压控制得越早越好,血栓的预防效果就会越好。

4.避免久坐。建议持续坐姿超过2小时就要起身活动一下,避免长时间打游戏、打麻将、坐飞机、坐火车、盘腿等行为。

5.戒烟。吸烟与多种血栓疾病有关,如冠心病、缺血性脑卒中等,目前认为它是心脑血管疾病发生的一个独立的危险因子。但是,它作为冠心病的危险因子是可逆的,戒烟一年,危险度可降低50%。

6.缓解压力。高强度的工作生活会使人体压力剧增,动脉发生应急性堵塞而诱发心梗。因此,学会调节自身压力放飞身心是非常重要的。

检验科/史雨晨

 
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